Sở hữu một mái tóc khỏe đẹp là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Thay vì phải tốn hàng bạc triệu cho những tiệm spa tóc, bạn có thể chăm sóc tóc ngay tại nhà của mình chỉ với vài đồng. Vậy thì đừng bỏ qua bài viết này nhé! Hãy cùng theo chân admin tìm hiểu những cách dưỡng tóc đơn giản nhất nhưng hiệu quả cao.

Thường xuyên cắt tóc

Dựa theo lời của các chuyên gia tóc, duy trì độ dài tóc phù hợp cũng một phần giúp cho tóc chắc khỏe hơn. Chẳng hạn như cắt tỉa tóc khoảng 1,5 cm từ 6 đến 8 tuần, điều này sẽ giúp cho tóc không bị chẻ ngọn và gãy rụng. Đồng thời, độ dài phù hợp cũng giúp cho tóc có thể hấp thụ tinh chất đầy đủ nhất, tránh trường hợp tóc không hấp thụ đủ tinh chất từ sinh hoạt không đầy đủ của bản thân.

Đọc thêm: THÁI CÔNG: Đôi Bàn Tay Vàng Của Làng Thiết Kế Việt

Không nên gọi đầu quá nhiều lần trong tuần

Cho đến hiện nay, nhiều người vẫn cho rằng gọi đầu thường xuyên để giúp tóc nhanh mọc hơn và chắc khỏe hơn. Thực tế lại hoàn toàn trái ngược, đó là nếu bạn gọi đầu thường xuyên sẽ khiến cho tóc bị mất nước dẫn đến khô xơ. Cách hợp lý nhất là gội đầu thường xuyên với khoảng cách hợp lý. Với tính chất công việc buộc bạn phải hoạt động thường xuyên hoặc dành nhiều thời gian ở ngoài trời, tốt nhất bạn nên gội hai ngày một lần. 

Hơn nữa, gội đầu bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân tóc nhưng lại không làm hỏng lớp biểu bì. Rất nhiều bạn đã mắc phải sai lầm đó là thoa trực tiếp dầu gội lên đầu nhằm rửa sạch các chất dơ bám vào da đầu. Nhưng thực tế, điều này sẽ khiến cho da đầu yếu đi và làm mất chất bám của tóc. Tốt nhất là bạn nên cho cho dầu gội vào lòng bàn tay và tạo bọt, sau đó thoa đều lên tóc, đồng thời thực hiện một số thao tác massage nhẹ nhàng.

Chải tóc nhẹ nhàng

Tóc rất dễ bị rối sau khi gội đầu nên để tóc khô rồi dùng ngón tay hoặc lược thưa chải tóc trước. Cùng lúc đó, bạn có thể kết hợp những động tác massage nhẹ nhàng giúp da đầu không bị tổn thương và giảm độ bóng của tóc. 

Lưu ý: Chải tóc bằng lược răng dày sẽ làm rụng tóc.

Giảm nhiệt độ cao

Sau những giờ học tập và làm việc thì nước nóng sẽ giúp bạn giải tỏa hết mọi mệt mỏi. Rất nhiều bạn có thói quen xả trực tiếp nước nóng từ vòi sen lên đầu. Nhưng nó sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc khiến cho tóc khô, dễ gãy rụng và gây ra gàu trên tóc. Các nhà khoa học tóc đã đưa ra rằng chỉ nên gội đầu bằng nước ấm với nhiệt độ khoảng 40 – 45  độ C. Nước ấm giúp mở lỗ chân tóc và lớp biểu bì và loại bỏ bụi bẩn da đầu. Thêm vào đó, nếu bạn có da đầu nhờn thì nước ấm là sự lựa chọn hoàn hảo. Vì da đầu nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân tóc gây ra bết tóc, nước ấm làm mở các mao mạch trên da dầu làm tăng lưu lượng máu và giảm tiết dầu trên tóc. 

Hơn thế, sức nóng của máy sấy tóc, máy uốn tóc, máy duỗi tóc là nguyên nhân chính gây hại rất lớn cho tóc. Do đó, nếu thực sự không cần thiết thì bạn nên hạn chế sử dụng đến. Nếu vì tính chất công việc buộc bạn phải dùng đến thì nên sử dụng kèm theo các tinh dầu dưỡng tóc nhằm tránh tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao nhé!

Dầu gội phù hợp

Bạn nên lựa chọn các loại sản phẩm dầu gội với thành phần tự nhiên từ thiên nhiên thay vì hóa chất nhé! Vì nó sẽ giúp bạn tránh được tình trạng kích ứng da dầu và ảnh hưởng tóc. Ngoài ra bồ kết, vỏ bưởi và sả là các tinh chất tự nhiên giúp bóng mượt tóc và chắc khỏe, từ đó tình trạng tóc chẻ ngọn sẽ ngay lập tức được cải thiện.

Đọc thêm: Tết ăn gì?

Massage da đầu

Massage nhẹ nhàng da đầu trong 10 đến 15 phút mỗi ngày giúp tăng lưu lượng máu da dầu, giảm gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Đồng thời, thoa dầu hoa oải hương hoặc dầu quả hạch lên da đầu của bạn có thể nâng cao hiệu quả của việc massage da đầu. 

Đọc thêm: NÊN MUA ÁO DÀI Ở ĐÂU?

Dưỡng ẩm

Dù có bận rộn đến đâu đi nữa nhưng các bạn nên nhớ dưỡng ẩm cho tóc một lần một tháng là điều cần thiết. Giữ ẩm cho tóc là chìa khóa giúp tóc mọc dài. Đối với những bạn thường xuyên tác động nhiệt lên tóc thì nên hấp dưỡng tóc thường xuyên một lần một tuần để giúp cho mái tóc giàu độ ẩm và dưỡng chất, giúp tóc bóng đẹp hơn. Điều mà không thể bỏ qua đó là chọn cho bản thân một loại dưỡng tóc phù hợp để sử dụng sau khi gội sạch đầu, dùng khăn quấn lại và đợi khoảng 15 đến 30 phút tùy theo mỗi loại dầu ủ được hướng dẫn trên sản phẩm. 

Đọc thêm:Tết ăn gì?

Chất liệu gối

Bên cạnh những bước dưỡng tóc thì chọn cho mình một chất liệu gối phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Vỏ gối bằng lụa hoặc vải satin sẽ giúp giảm lực ma sát của tóc trước miếng bông có thể phá vỡ cấu trúc tóc.

Đọc thêm: THÁI CÔNG: Đôi Bàn Tay Vàng Của Làng Thiết Kế Việt

Chế độ ăn và uống

Chất độ ăn uống cũng có sức ảnh hưởng vô cùng lớn đến chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Những thực phẩm giàu Vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc,… giúp làm ẩm và dày tóc. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp tóc phát triển tốt hơn và giảm gãy rụng. 

Lưu ý: Giảm thiểu lượng Caffeine có trong trà, cà phê, sô cô la và các loại nước có ga.

Tránh để tóc chịu tác động lực lớn

Sau khi gội đầu, bạn nên dùng những loại khăn có chất liệu vải mềm để lau khô tóc, tránh dùng khăn chà xát mạnh lên tóc, vắt hoặc xoắn tóc.

Hạn chế buộc tóc quá chặt vì điều này sẽ khiến tóc chịu lực trong thời gian dài và gây đau rát da đầu.

Những câu hỏi thường gặp